Thorsten Tschirner

Der ultimative Trainings-Guide

Auch auf Ihrer Wunschliste steht ganz oben: Gesundheit und gutes Aussehen? Dann sollten Sie Men’s Health Muskel Manual zur Hand nehmen und Sie werden nicht nur Ihr Alter überlisten, sondern auch Ihren Fettdepots mächtig einheizen. Und Ihrem Rückenschmerz können Sie ade sagen. Kurzum: Sie werden sich einfach besser fühlen. Das gutbebilderte Trainingsbuch erklärt mit klaren Worten, die wichtigsten Trainingsprinzipien und die effektivsten Übungen. Vor allem aber erfahren Sie, wie Sie richtig trainieren. So bleiben Sie auch gesund.

Rowohlt Taschenbuch
9,90 EUR

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