Basic Training

Jon Giswold (Fotos: David Morgan) Du hast noch immer nicht Deine Traumfigur, obwohl Du schon seit drei Tagen auf das vierte Nutella-Brot zum Frühstück verzichtest? Keine Angst, erstens bist Du in bester Gesellschaft und zweitens gibt es ja dieses informative und wunderschön gestaltete Buch, das viele einfache, leicht nachzumachende Übungen für zuhause anbietet. Und wenn Dir die Motivation fehlt: Ein Blick auf die über 200 Fotos tollster Traumkörper sollte Dich überzeugen. Und auch wenn Du dieses Ideal nicht ganz erreichen wirst, lohnen wird es sich allemal, und für das Selbstvertrauen ist es auch ganz gut, wenn Du Deinen Arsch mal nicht nur für das Eine hochkriegst, und das ist immer noch wichtiger als der schönste Waschbrettbauch... Leicht verständlich erklärt, mit hervorragenden Fotos, die Lust auf mehr machen... Ratgeber und Bildband in einem. Super!
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